> 2001/12/19(수) 14:46
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 [건강상식] 감기에 대한 잘못된 상식 5가지
 감기에는 추위 때문에 발생한다.
감기의 직접적인 원인은 감기바이러스다. 기온이 워낙 낮은 곳에서는 감기 바이러스가 살지 못한다. 그래서 남극이나 북극지역에선 감기에 걸리는 사람이 아예 없다. 그런데 왜 추워지면 감기에 걸리는 것일까? 추위는 몸의 면역 기능을 떨어뜨려 감기바이러스의 감염을 촉발시키는 간접적 원인익 때문이다. 추위와 함께 가장 중요한 간접원인 중 하나가 건조한 공기이다.
아이가 열이 심한 경우 보온을 해 준다.
감기로 인해 열이 날 경우 옷을 두껍게 입히고 실내온도를 높여 보온을 하는 경우가 많다. 그러나 이렇게 보온을 할 경우 고열로 인한 대사항진과 탈수 때문에 증상을 더욱 악화시키게 된다. 일단 체온이 올라가는 경우 체온을 낮추어 주는 것이 원칙이다. 열이 심한 경우 옷을 벗기고 미지근한 물을 피부에 고루 적셔 체온을 떨어뜨려 준다. 얼음이나 선풍기 등을 이용해 체온을 급격히 떨어뜨리는 것은 좋은 방법이 아니다. 또한 물을 충분히 먹이면 탈수 예방과 체온저하에 도움을 준다.
마스크는 감기바이러스를 막아 준다.
감기 바이러스의 크기는 매우작아 마스크로 이것을 걸러내는 것은 불가능하다. 또한 감기바이러스는 공기로 전염되는 것 보다 손에 의해 전염되는 경우가 훨씬 높다. 감기환자의 콧물속에 포함된 바이러스가 감기환자의 손을 통해 여기저기 묻어 있다가 이를 접촉한 사람이 무심코 자신의 코를 만지게 되어 감염되는 것이다. 따라서 외출 후 손을 잘 씻는 것이 중요하다. 마스크는 차가운 외부공기를 따뜻하게 해주는 효과가 있다.
독감 예방 주사를 맞으면 100% 감기에 안걸린다.
독감 예방 주사가 100% 예방 되는 것은 아니다 공식적인 방어 효과는 평균 약 80%이며 지속기간은 1년이다.
여름철 살을 태우면 감기에 잘 안걸린다.
감기는 감기바이러스에 대한 인체 면역력에 의해 좌우될 뿐 일광욕으로 감기를 이길 수 있는 것은 아니다. 일광욕을 하면 피부 밑에서 비타민D가 합성된다는 생각에서 비롯되었으나 현재 우리가 먹는 음식으로도 충분한 비타민D를 섭취하고 있으므로 일광욕에 의한 비타민D 합성은 불필요하다.
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