여성 냉증이 걱정이 된다면
냉증은 철분과 비타민E를 먹어야 좋다. 집에서 만들어 먹을 수 있는 마늘꿀은 냉증에 매우 좋으며 소간, 콩, 마늘, 우유, 찹쌀 등도 도움이 된다.

월경이 불규칙할 때
익모초를 갈아서 생즙으로 만들어 먹거나 말린 것을 다려 먹으면 좋다. 익모초는 쓴맛이 매우 강하므로 알약이나 익모초 조청을 만들어 먹는 것도 좋다.

비만에 좋은 다이어트 식품
녹차는 음식물에 함유된 지방을 분해하므로 식사 후 먹으면 좋고 두부도 성인병 예방과 비만 방지에 도움을 준다. 메주콩을 율무식초에 담구었다가 먹으면 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아주어 비만 방지에 큰 효과가 있다. 

손발이 찰 때
손발이 찬 것은 혈액 공급이 원활하게 이루어지지 않기 때문이다. 이때 인삼을 꿀에 잰 후 먹으면 좋고 수정과를 따뜻하게 해서 마셔도 좋다.

변비가 생겼을 때
무잎을 쥬스로 만들어 마시거나 밥에 넣어 찌거나 절임을 해서 먹으면 좋다. 삼백초나 허브를 차로 끌여 먹으면 좋다.

습진이 생겼을 때
꿀을 물에 타서 바르고 생강을 썰어 붙이면 효과적이다. 마른 비늘 같은 습진이 생겼을 때는 옥수수 기름을 아침저녁으로 한숟가락씩 마시면 좋다.